दृश्य थकान लक्षणहरूको समूह हो जुन मानव आँखाले वस्तुहरू भन्दा बढी दृश्यहरू भन्दा बढी ध्यान दिन्छन, आँखा प्रयोग गरिएका आँखा असुविधा, आँखा असुविधा वा प्रणालीगत लक्षणहरू।
EGADEMOLOMALOP अध्ययनले देखायो कि स्कूलका 200 वर्ष उमेरका बच्चाहरू,% 64% कम्प्युटर प्रयोगकर्ताहरू र सुक्खा आँखा बिरामीहरूको बिभिन्न डिग्रीको बिभिन्न डिग्रीहरू थिए।
त्यसोभए कसरी दृश्य थकानहरू लागू गर्नुपर्दछनि?
1 सन्तुलित आहार
आहार कारकहरू महत्त्वपूर्ण नियामक कारकहरू हुन् जुन दृश्य थकानको घटनासँग सम्बन्धित छ। प्रासंगिक पोषक तत्वहरूको उपयुक्त आहार पूरक रोक्न र दृश्य थकानको घटना रोक्न र ढिलाइ गर्न सक्दछ। युवा व्यक्ति खाजा खान, पेय र फास्ट खाना खान मन पराउँछन्। यस प्रकारको खानाको कम पोषण मूल्य छ, तर यसको ठूलो क्यालोरी छ। यी खाद्य पदार्थहरूको सेवन गर्न सकिन्छ। कम टेकआउट खाऊ, अधिक पकाउनुहोस् र सन्तुलित आहार खानुहोस्।
2 सावधानीका साथ आँखा ड्रपहरू प्रयोग गर्नुहोस्
बिभिन्न आँखाको थोपाहरू आफ्नै प्रयोगहरू हुन्छन्, जस्तै आँखा संक्रमणलाई उपचार गर्दै, इंट्रालर दबाव कम गर्दछ, सूजन र दुखाइ कम गर्दै, वा सुख्खा आँखालाई कम गर्दै। अन्य औषधीहरू जस्तै, धेरै आँखा थोपाहरू जस्तै केही डिग्रीको केही डिग्रीको केही डिग्री छ एन्टिबाजिकल सामग्रीहरू भएको आँखा ड्रपहरूले आँखामा ब्याक्टेरियाहरू पनि लागूपदार्थको प्रतिरोधी बनाउन सक्छ। एक पटक आँखा संक्रमण हुन्छ एक पटक यो उपचार गर्न सजिलो छैन।
।। काम गर्ने घण्टाको उचित विनियोजन
अध्ययनहरूले देखाए कि नियमित अन्तरालहरू आँखाको नियामक प्रणाली पुनर्स्थापना गर्न सक्दछन्। 20-20-20 शासनको लागि प्रत्येक 20 मिनेटमा स्क्रिनबाट 20 सेकेन्ड ब्रेक आवश्यक पर्दछ। अप्टोमिटरी टाइम्सियाका अनुसार क्यालिफोर्निया अप्टोर्ट्रिस्ट्रिस्ट्रिस्टिस्ट एप्लेरी एस्थफेयरले आराम गर्न र आँखा थकान रोक्नको लागि डिजाइन गरे। त्यो हो, कम्प्युटर प्रयोगको प्रत्येक 20 मिनेट बिच्छेद गर्नुहोस् र दृश्यहरू (प्राथमिकतामा हरियो) मा कम्तिमा 20 सेकेन्डको लागि 20 फिट (करिब 6 मीटर)।
। Inti-थकान लेन्स लगाउनुहोस्
ब्रह्माण्ड अप्टिकल एन्टिडिक एन्टियन लेनहरू असममितिको डिजाइन अपनाउँदछ, जुन नजिकबाट हेर्दा अर्थको उच्च परिभाषा र फराकिलो क्षेत्र हुन्छ। निकट प्रयोग सहायक समायोजन प्रकार्यले दृश्य थकानको कारण आँखा सुख्खाता र टाउको दुख्ने लक्षणहरू कम गर्न सक्दछ। थप रूपमा, 0.500, 0.7575 र 1.00 को तल्लो प्रकाशमा सबै प्रकारका मानिसहरू छनौटको लागि डिजाइन गरिएको हो, जसले विद्यार्थीहरू, सेतो-कलर मजदुरहरू, चित्रकार र लेखकहरू प्रदान गर्न सक्छन्।
ब्रह्माण्ड अप्टिकल थकान राहत राहत लेन्स दुबै आँखाको लागि छोटो अनुकूलता समय छ। यो विशेष गरी शुरुवातीहरूको लागि उपयुक्त छ। यो सबैको लागि एक कार्यात्मक लेन्स उपलब्ध छ। यो विशेष डिजाइनहरूको साथ पनि थप्न सकिन्छ जस्तै दृश्य प्रतिरोध र निलो प्रकाश प्रतिरोधको कारण दृश्य थकानको समस्या समाधान गर्न।
