मायोपिया नियन्त्रण: मायोपिया कसरी व्यवस्थापन गर्ने र यसको प्रगतिलाई कसरी सुस्त बनाउने

मायोपिया नियन्त्रण कसरी काम गर्छ?

बाल्यकालमा देखिने मायोपिया र यसको प्रगतिको सबैभन्दा सामान्य कारण होअक्षीय विस्तारआँखाको। यो त्यतिबेला हुन्छ जबआँखाको नानी अगाडिदेखि पछाडिसम्म धेरै लामो हुन्छसामान्यतया, मायोपिया नियन्त्रणले यो लम्बाइलाई ढिलो गरेर काम गर्छ।

प्रभावकारी मायोपिया नियन्त्रणका धेरै प्रकारहरू छन्, र तिनीहरूलाई एक पटकमा वा संयोजनमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

विशेषमायोपिया नियन्त्रण लेन्स डिजाइनहरूप्रकाशले रेटिनामा कसरी केन्द्रित हुन्छ भनेर परिवर्तन गरेर काम गर्छ। तिनीहरू मायोपिया नियन्त्रण कन्ट्याक्ट लेन्स र चश्मा दुवैमा उपलब्ध छन्।

मायोपिया नियन्त्रण गर्ने आँखाका थोपाहरूमायोपियाको प्रगतिलाई सुस्त बनाउने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक हो। आँखाका डाक्टरहरूले १०० वर्षभन्दा बढी समयदेखि निरन्तर नतिजाहरू सहित तिनीहरूलाई सिफारिस गर्दै आएका छन्। यद्यपि, वैज्ञानिकहरूले अझै पनि पूर्ण रूपमा बुझेका छैनन् कि तिनीहरूले किन यति राम्रोसँग काम गर्छन्।

दैनिक बानीहरूमा परिवर्तन पनि प्रभावकारी हुन सक्छ। सूर्यको किरण आँखाको वृद्धिको एक महत्त्वपूर्ण नियामक हो, त्यसैले बाहिर समय बिताउनु महत्वपूर्ण छ।

लामो समयसम्म नजिकको काम गर्नाले पनि मायोपियाको विकास र प्रगति हुन सक्छ। लामो समयसम्म नजिकको काम कम गर्नाले मायोपिया विकासको जोखिम कम गर्न सकिन्छ। नजिकको कामको समयमा नियमित विश्राम लिनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।