कोविड प्रायः श्वासप्रश्वास प्रणाली मार्फत सर्छ — नाक वा मुखबाट भाइरसका थोपाहरूमा सास फेर्दा — तर आँखा भाइरसको लागि सम्भावित प्रवेशद्वार मानिन्छ।
"यो पटक पटक हुँदैन, तर यो हुन सक्छ यदि सबै चीजहरू लाइनमा छन्: तपाइँ भाइरसको सम्पर्कमा हुनुहुन्छ र यो तपाइँको हातमा छ, त्यसपछि तपाइँ आफ्नो हात लिनुहुन्छ र तपाइँको आँखा छोउनुहुन्छ। यो हुन गाह्रो छ, तर यो हुन सक्छ।" आँखा चिकित्सक भन्छन् ।आँखाको सतहलाई म्यूकस मेम्ब्रेनले ढाकिएको हुन्छ, जसलाई कन्जक्टिभा भनिन्छ, जुन प्राविधिक रूपमा भाइरसको लागि संवेदनशील हुन सक्छ।
जब भाइरस आँखाको माध्यमबाट प्रवेश गर्छ, यसले श्लेष्म झिल्लीको सूजन निम्त्याउन सक्छ, जसलाई कन्जन्क्टिवाइटिस भनिन्छ।नेत्रश्लेष्मशोथले रातो हुने, चिलाउने, आँखामा चिलाउने, र स्राव हुने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ।जलनले आँखाका अन्य रोगहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।
"मास्क लगाएको छैन," डाक्टरले टिप्पणी गरे।"यो जति अत्यावश्यक नहुन सक्छ र केही ठाउँहरूमा अझै पनि छ, तर यो हराउने छैन, त्यसैले हामी अहिले यी मुद्दाहरू बारे सचेत हुन आवश्यक छ।"टाढाको काम पनि यहाँ रहन को लागी छ।त्यसोभए, हामीले गर्न सक्ने सबै भन्दा राम्रो भनेको यी जीवनशैली परिवर्तनहरूको प्रभावलाई कसरी कम गर्ने भनेर सिक्नु हो।
यहाँ महामारीको समयमा आँखाको समस्यालाई रोक्न र सुधार गर्ने केही तरिकाहरू छन्:
- ओभर-द-काउन्टर कृत्रिम आँसु वा लुब्रिकेटिङ आँखा ड्रपहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- तपाईंको नाकको माथिल्लो भागमा राम्रोसँग फिट हुने र तपाईंको तल्लो पलकहरूमा ब्रश नगर्ने मास्क फेला पार्नुहोस्।डाक्टरले हावा चुहावट समस्या समाधान गर्न मद्दतको लागि तपाईंको नाकमा मेडिकल टेपको टुक्रा राख्न सुझाव दिन्छ।
- स्क्रिन समयमा 20-20-20 नियम लागू गर्नुहोस्;अर्थात्, हरेक २० मिनेटमा ब्रेक लिएर २० सेकेन्डको लागि २० फिट टाढाको चीज हेर्नको लागि हाम्रो आँखालाई आराम दिनुहोस्।आँखाको सतहमा टियर फिल्म ठीकसँग वितरण गरिएको छ भनी सुनिश्चित गर्न झिम्काउनुहोस्।
- सुरक्षात्मक चश्मा लगाउनुहोस्।सुरक्षा चश्मा र चश्माहरू निश्चित गतिविधिहरूमा तपाईंको आँखाको सुरक्षा गर्न डिजाइन गरिएको हो जहाँ तपाईं बाहिर जान सक्नुहुन्न, जस्तै खेल खेल्न, निर्माण कार्य, वा घर मर्मत गर्ने।तपाईंले सुरक्षा लेन्सको बारेमा सुझावहरू र थप परिचयहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.